Reel · Personal Trainer
O vídeo demonstra como construir um corpo curvilíneo (formato ampulheta) combinando agachamentos com outros exercícios focados nos glúteos, como hip thrusts e cable kickbacks, em v
HWCriador exclusivo para membrosAssine para ver o perfil completo
✓ Analisado
Exclusivo para membros criadores
Esse conteúdo é exclusivo para membros do Acervo dos Criadores. Torne-se um membro-fundador tocando no botão abaixo.
Seja um membro-fundadorResumo
Esta parte faz parte do Acervo Completo.
Seja um membro-fundadorPor que funciona
Esta parte faz parte do Acervo Completo.
Seja um membro-fundadorFórmula
Esta parte faz parte do Acervo Completo.
Seja um membro-fundadorPrompt de adaptação
Esta parte faz parte do Acervo Completo.
Seja um membro-fundadorNotas do curador
Esta parte faz parte do Acervo Completo.
Seja um membro-fundadorTranscrição
Esta parte faz parte do Acervo Completo.
Seja um membro-fundadorPercepção Visual
Esta parte faz parte do Acervo Completo.
Seja um membro-fundador